Recomandări pentru sezonul rece în vederea limitării extinderii infecțiilor virale:
- Evitarea, pe cat posibil, a aglomerărilor umane și a contactului cu persoanele bolnave.
- Folosirea batistei de unică utilizare;
- Păstrarea unei igiene corporale riguroase cu spălarea mâinilor tot timpul, mai ales după suflarea nasului și venirea în contact cu persoane bolnave.
- Respectarea unui regim sănătos de viață – alimentație bogată în legume și fructe;
- Adaptarea unei ținute vestimentare adecvate sezonului.
- Menținerea la domiciliu a copiilor bolnavi pentru evitarea transmiterii bolii în comunitate.
- Evitatea automedicației și prezentarea la medicul de familie în cazul apariției unor semne/simptome compatibile cu gripa.
Cea mai eficientă metodă de prevenire a îmbolnăvirilor de gripă este vaccinarea antigripală.
